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セルフコーチングで能力を開発しよう(9)

2.Image 成功のイメージを描く

イメージトレーニングは、ごく限られた特別な人のためのものではありません。

ビジョンを描く力は、すべての人に、本来的に備わっています。

そして、イメージを鮮明に描いて、意を決し、ゴールに向かって行動を起こした人だけが、夢を達成し、自分が望む人生を手に入れることができるのです。



成功のイメージは具体的なだけでなく、適切なレベルで思い描くことが大切です。

高すぎれば実現できない「絵に描いた餅」になってしまいますし、あまりにも簡単に実現できることであれば、チャレンジしがいがありません。

まずは、鮮明な成功イメージを描く際に、達成したい目標のレベルをちょうど良い水準に確定すること、そして、周辺にも意識を向けることが大切です。

このような成功イメージを、自分だけでなく、周囲の人にとって、社会にとって、というように様々な視点で描くのです。

そして心から「この成功が欲しい」と思えるように、具体的にイメージしていくのです。




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